Pagina's

woensdag 29 februari 2012

Clinic Join4Energy 3 maart 2012

Bericht van Join4Energy: Zaterdag 3 maart wordt onder leiding van Rob Harmeling en Erwin Nijboer een Clinic georganiseerd. De ontvangst is bij Yalp, Nieuwenkampsmaten 12, 7472 DE in Goor. Yalp neemt zelf met een team van 9 deelnemers mee aan de Challenge. De Clinic begint om 10:30 met een introductie van Rob en Erwin. Er zal een toelichting zijn door sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis. Chef d’Equipe Ben Kremer zal nog kort een aantal zaken rond de Challenge bespreken.

maandag 27 februari 2012

Ketting smeren

Deze week ben ik vrij. In deze week ga ik o.a. op papier zetten wat mijn trainingsactiviteiten zijn tot 2 juni. Belangrijkste is om zoveel mogelijk kilometers te maken op de fiets. Daarnaast spinning en krachttraining in de sportschool, Bodewes. Dit jaar ben ik lid geworden van de Stormvogels. Misschien dat die nog wat leuke fietsgroepen hebben of tochten organiseren. Vandaag nog maar even de ketting smeren. Het moet allemaal wel soepel blijven lopen!

Op de weblog van de fietsclub van mijn werk is nog een leuk artikel geplaatst over de spinning marathon.

zaterdag 25 februari 2012

Op de fiets!

Vanochtend weer de fiets van zolder gehaald. Eerste afdaling is een feit. Banden opgepompt en ja ...... dan moet je ook gaan fietsen. In de afgelopen periode alleen maar op de spinningfiets gezeten. Maar met de Mont Ventoux in het vooruitzicht is dat niet voldoende.

Er moeten kilometers worden gemaakt! Dus op de fiets richting ....... tegen de wind in. Weerstand fietsen. Muntendam, Sappemeer, Hoogezand, Westerbroek en weer terug. In totaal 44 kilometer gefietst. Fietsen ging prima. Voelt wel weer anders aan dan een uurtje spinnen.

Op dit moment zijn we ook nog bezig met het afhandelen van de eerste Spinning Marathon van energy4kids. Nummer twee is ook al in de steigers gezet. Deze staat voor dit moment gepland op 20 april in, wederom, vanBeresteyn.

In de komende periode zullen wij spinning4energy evalueren met de betrokkenen en verder gaan met de voorbereidingen van nummer 2. Tussentijds flink trainen voor de Mont Ventoux Challenge 2012.

donderdag 23 februari 2012

Spinning4energy

Afgelopen zondag heeft het eerste evenement plaatsgevonden van energy4kids, Spinning4energy. Het doel was om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor onderzoek naar energiestofwisselingsziekten bij jonge kinderen. De Spinningmarathon was een groot succes. Voor de organisatie was het een druk weekend. Fietsen verslepen, planning bijwerken materialen halen etc. Zondagochtend om drie uur stonden wij weer fris en fruitig in vanBeresteyn. Vanaf dat moment is het opbouwen begonnen, de vloer afplakken en fietsen naar binnen slepen. Uiteindelijk is om 11:00 het startsein gegeven met mooie openingsfilm. De zes uurs marathon is goed bezet met o.a. bijna 30 marathon spinners. Om 17:00 uur was de afsluiting waarna de opbrengst bekend is gemaakt. Op de site van energy4kids zijn vele foto's terug te vinden.


Er zijn op de site ook meerdere filmpjes te vinden. O.a. van RTVNoord die met verslaggever Tim Feenstra aanwezig was op het evenement voor een verslag voor TV en radio.



zondag 12 februari 2012

Vriezen en dooien

De afgelopen periode was druk. Organiseren van de Spinning Marathon voor energy4kids en daarnaast ook nog trainen voor MVchallenge2012. Regelmatig ga ik nu twee uren achter elkaar op de Spinning fiets zitten bij Bodewes. Het ging echter ook vriezen. Met als gevolg 'elfstedenkoorts' onder een groot deel van de Nederlandse bevolking. Zo ver is het helaas niet gekomen. Niet dat ik een 11stedentocht had kunnen schaatsen ........ De mini variant (12,5 km), georganiseerd in Veendam, geschaatst samen met Ingrid en de kinderen. De dooi die vandaag is ingezet zal het schaatsen snel naar de achtergrond verdringen. Kan ik ook weer een keer hardlopen.

Op het gebied van sponsoring zijn er ook ontwikkelingen. Inmiddels staat de stand op € 640,-. We zijn er nog niet maar .... Volgende week zondag de Spinning Marathon. Vandaag de laatste kilometers geschaatst op natuurijs in Friesland, Smalle Ee (zie foto).