Pagina's

dinsdag 27 december 2011

Kerstloopje 2e kerstdag

Net terug
Op tweede kerstdag begonnen met een rondje Veendam. Aaneengesloten 6,44 kilometer hardgelopen. Zoveel mogelijk met een lage hartslag (vetverbranding). Op het einde versneld naar een redelijk hoog tempo en hartslag omhoog gebracht. Alhoewel hardlopen niet de ideale training is voor fietsen, vind ik het toch leuk om te doen. Rond de 6 km is overigens wel zo'n beetje de langste afstand die ik loop. Mijn knieĆ«n zijn nl. minder fan van hardlopen. Via twitter werd ik er op gewezen dat ik de Mont Ventoux op moet fietsen (thanx). Kan iemand mij vertellen waarom hardlopen geen goede training is voor een fietser? Mag ook via twitter @Martin_Douma.