Pagina's

zaterdag 15 oktober 2011

Training met hartslagmeter

Afgelopen week de 4mijl van Groningen gelopen en daarna niet stilgezeten. Maandag en dinsdag maar even rustig aan gedaan. Woensdag weer naar de sportschool. Daar meegedaan aan een uurtje spinning. Dat was dus een inspannend uurtje, pffffff. Maar erg leuk en goed voor de conditie. Op de spinning fiets getraind met mijn hartslagmeter. Gisteravond heb ik nog een rondje gelopen. Ook met hartslagmeter. Valt nog niet mee om daar mee om te gaan. Dat wordt nog een avondje goed uitzoeken wat de normale hartslag is, maximale belasting etc.